BORNEO马拉松来了~

明天就是第二届BORNEO马拉松了~
今年我参加的是半程马拉松(21KM),由于在训练中
没时间安排训练32KM以上的距离,所以不冒险参加42KM~
近几个月我跑过8次的21KM或以上的距离,
所以对21KM较有把握,目标时间跑1小时50分内就OK了,
由于腰部去年伤过,所以训练中不可硬来.跑快的话就风险很高,
轻松以中等速度跑长距离就完全没问题~
最近训练中的时间都是1小时50分左右的时间,近两次是
1小时49分和1小时48分....所以达到目标应该是不成问题....
明天的比赛我把它当做是多一次的21KM训练就好了~
因为想在下个月的PENANG BRIDGE 21KM马拉松才试下
测试自己的能耐~

我今年的号码是615~

今年的马拉松不再是ADIDAS赞助,

而是AIR ASIA赞助~衣服对我来说,

还可以~

明天的比赛,半程马拉松是5.30AM开跑~