今天天气很好,没象过去那几天一直下大雨,要下也是早上而已~
本来打算去参与BORNEO MARATHON CLINIC TRAINING,
但是发现他们今天的路程好短,才10KM,根本不够我跑~哈哈....
就独自儿去SUTERA那里跑,把SUTERA里面的路线跑完后,再跑出马路
去TANJUNG ARU BEACH HOTEL那里,再到回SUTERA...
全程是20KM,时间用了1小时46分...
今天蛮累,太阳很热,脚又带着伤,有几天因为是下雨天没训练,
所以状态有些差....但是,还是达成自己的目标: 20KM~
明天打算再来个慢跑训练~ 10KM就够了!
这星期跑的份量,也真是太少了~
No comments:
Post a Comment