雨中跑~

上星期连续下了4天的豪雨,我因此停跑了4天,

也就是说我也连续休息了4天~休息本是为了走更长远的路,

但是如果休息时间一久,却会造成我们"心理懒散"....

对我来说,持续不间断地训练是我活力的来源~

今天的天气也不是很好,早在下午3PM开始就下起大雨.

我也"绝望"了,心想今天是连续第5天停跑了,再多停几天,

就会慢慢习惯了没练跑的日子....只要出现酱的念头,

就是心理上开始松懈了!

到了接近5PM,天气不是很好,依然下着细雨.

我不管三七二十一,穿起跑鞋去SUTERA那里跑了~

今天可说是全程在细雨中练跑.阴暗的天色,

凉爽的气温加上几天没跑所衍生出来的训练欲望,

从开始到训练结束都跑得很积极~最后也跑了65分钟正,

距离大约是13KM吧!本想再跑多2-3KM,但是时间紧迫之下,

晚上还得跟一班旧同学吃晚饭,所以还是把过剩的欲望留给明天吧!