上个月5月份算是我从以前练跑以来训练份量最少的一次.
不是天天下雨就是刚好要赶工,有时间要跑时又拉伤了脚,
休息了一星期差不多复原后,要跑又连续几天暴风雨.
有几次的大雨都是在放工前下的,灰心意冷回到家后雨又停了,
但是也没心想再出去了,慢慢地我好象习惯了没训练的日子了,
整个人也缺少了活力.
今天天气很好,"终于"都没下雨了,放工后迫不及待去SUTERA
那里跑了12KM,用时1小时05分.虽然是慢慢跑,但是太久没跑的缘故,
跑完感觉整只脚硬邦邦的!但是整个人又充满活力起来了~
希望明天别又下雨了!
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